Yamfit

Yamfit هو تطبيق متعدد الاستخدامات مصمم لدعم نمط حياة صحي من خلال مساعدتك في مراقبة استهلاك السعرات الحرارية والكربوهيدرات أثناء الحفاظ على تغذية متوازنة. يوفر هذا العداد القوي للسعرات الحرارية معلومات دقيقة عن العناصر الغذائية في وجباتك، مما يجعله أداة ممتازة للأشخاص الذين يركزون على اللياقة البدنية، أو الوجبات الغذائية الخاصة، أو مجرد تحسين عاداتهم الغذائية.

مع Yamfit، يمكنك الوصول إلى قاعدة بيانات شاملة للطعام تغطي مجموعة واسعة من الأطباق والمكونات. وفي حال وجود أي نقص، يمكنك بسهولة إضافة العناصر وتوسيع قاعدة البيانات. يتيح لك التطبيق أيضًا إضافة وصفاتك المفضلة، مقدماً معلومات غذائية تفصيلية وتعليمات الطهي. الوصفات مصممة لتلبية احتياجاتك، مما يمكنك من تعديل الحصص أو الأجزاء أثناء إعادة حساب القيمة الحرارية تلقائياً. وإذا كنت تستخدم جهاز تتبع اللياقة، يمكن للتطبيق خصم السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء النشاط البدني، مما يمنحك رؤية شمولية لتوازن السعرات الحرارية اليومية.

ميزة رائعة أخرى هي قسم تخطيط الوجبات الشخصي. يوفر Yamfit خططاً غذائية تلبي أهدافًا محددة، مثل فقدان الوزن، أو زيادة العضلات، أو الأنظمة الغذائية المتوازنة، أو الأكل الصحي. يمكنك اختيار الخطط للاستخدام اليومي أو الأسبوعي، مما يضمن توافق اختياراتك الغذائية مع أهدافك بينما يراقب المتتبع الغذائي المدمج استهلاكك للسعرات الحرارية دون عناء.

يميز Yamfit نفسه كحل شامل للطهي، وتخطيط الوجبات، وتتبع الاستهلاك الغذائي. سواء كنت تُعد وصفات مفصلة أو تتبع خططًا غذائية منظمة، فإن هذا التطبيق يُبسط إدارة أهدافك الصحية.